Depressionsbehandling og symptomer – Få hjælp til at komme ud af depression
Når man er ramt af en depression mister man gejsten, lysten og glæden. Dette kan have store konsekvenser, både for en personligt, men også for familie- eller arbejdslivet. Heldigvis er der gode muligheder for…
Læs mere Depressionsbehandling og symptomer – Få hjælp til at komme ud af depression
Kom af med stress med et stresscoaching forløb
Et stresscoachingforløb hos mig forløber efter en særdeles velafprøvet og forskningsbaseret metode, hvor der kombineres mellem afstresning, coaching og læring. I starten af et stresscoachingforløb har vi mest fokus på, hvordan du konkret kan…
Lær at tackle din angst
Angst er en naturlig følelse, men for nogle kan angsten udvikle sig til en invaliderende sygdom. Angst er ligeså naturligt som følelsen af glæde, vrede, jalousi osv. Angst har i tidernes morgen haft en…
Misbrug
Hvornår har man et misbrug/afhængighed? Hos mig er definitionen klar: Man har et misbrug når alkohol, hash eller andre stoffer skaber problemer i ens liv eller nære relationer. Problemer kan være med sin familie,…
Coaching
Coaching er et fantastisk værktøj til at skabe forandring. Det kan hjælpe dig med at bryde negative tanke- og handlemønstre, overkomme forhindringer og få dig til at indse, at du besidder potentialet til at…